Trà đậu đen gạo lứt lá dứa có tác dụng gì?

Để khám phá xem trà gạo lứt đậu đen lá dứa có tác dụng gì. Chúng ta hãy xét riêng lợi ích mà từng nguyên liệu mang đến nhé:

Nội Dung Tóm Tắt

Tác dụng của đậu đen

Thành phần của đậu đen rất phong phú, đa dạng, cụ thể gồm có: Vitamin K, Folate, Niacin, Thiamin, Kẽm, Natri, Kali, Phốt pho, Magie, Sắt, Canxi, Đường, chất xơ, Carbohydrate, chất béo, Protein, năng lượng,… Bên cạnh đó, đậu đen cũng cung cấp nhiều dưỡng chất thực vật như Quercetin, Kaempferol, Anthocyanins, Saponin,… Tất cả những hợp chất vừa kể đều sở hữu đặc tính chống oxy hóa.

Trong thành phần của đậu đen có chứa một dạng Carbohydrate phức tạp. Nó sẽ hoạt động tương tự như kho dự trữ năng lượng đốt cháy chậm. Điều này làm cơ thể tiêu hóa chậm, hỗ trợ ngăn chặn đường huyết gia tăng đột biến. Với riêng đậu đen, nó sẽ mang đến các lợi ích như duy trì xương chắc khỏe, quản lý bệnh tiểu đường, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân,…

Trà đậu đen gạo lứt lá dứa có tác dụng gì? — Thành phần dinh dưỡng của đậu đen rất phong phú, đa dạng

Tác dụng của gạo lứt

Do không trải qua quá trình xay, nên gạo lứt có thể giữ được nguồn dưỡng chất cao hơn gạo trắng. Cụ thể, gạo lứt có chứa các hợp chất chống Oxy hóa, Mangan, Folate, Canxi, Vitamin B1, B3, B5, B6, Carbohydrate, chất béo, Protein, chất xơ,… Vì thế, gạo lứt sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích như làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ giảm cân,…

Tác dụng của lá dứa

Thành phần của lá dứa có một số chất như Alkaloid, Glycosides, chất xơ,… Theo y học hiện đại, lá dứa mang đến cho sức khỏe con người các lợi ích như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, xương khớp, giải cảm, loại trừ các gốc tự do, chống oxy hóa, chữa gào da đầu, hữu ích cho dây thần kinh,…

Tóm lại, trà gạo lứt đậu đen lá dứa sẽ mang đến cho sức khỏe nhiều công dụng hữu ích, điển hình là:

Thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
Cải thiện việc tổng hợp Insulin, làm giảm lượng Glucose trong máu.
Hỗ trợ chữa chứng phong thấp, bệnh gút.
Làm giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải.
Giúp làn da sáng đẹp, hồng hào tự nhiên.
Hỗ trợ giảm cân an toàn, nhanh chóng, hiệu quả,…

Tìm Hiểu Thêm Về Nước Đậu Đen

Phân biệt đậu đen xanh lòng và đậu đen thường
Cách nấu sữa đậu đen lá dứa bổ dưỡng cho mẹ bầu, trẻ nhỏ
Hướng dẫn cách nấu – Uống nước đậu đen và hà thủ ô

Cách làm trà gạo lứt đậu đen lá dứa

Dưới đây là cách làm trà gạo lứt đậu đen lá dứa, bạn hãy cùng Đa khoa Phương Nam tham khảo nhé:

Nguyên liệu: Lá dứa, gạo lứt, đậu đen.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi mang đi phơi nắng cho ráo nước.
Bước 2: Rang hỗn hợp lá dứa, đậu đen, gạo lứt trên lửa nhỏ đến khi chín, có mùi thơm thì tắt bếp.
Bước 3: Cho hỗn hợp vừa rang vào nồi nước sôi. Tiếp tục đun trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp, để nguội.
Bước 4: Tiến hành lọc lấy nước và thưởng thức hết trong ngày.

Cách làm trà gạo lứt đậu đen lá dứa rất đơn giản

Chuyên mua bán Cà phê Nhân Xanh - Cà phê rang mộc công nghệ HotAir 132/6 Đường TL-29 Quận 12, TP HCM

20%

Cà Phê Pha Phin Hương Moka

20%

Cà Phê Pha Phin Hương Chồn

20%

Cà Phê Vợt

20%

Cà phê tẩy da chết cho mặt

20%

Cà Phê Hạt Robusta S18

Xưởng Rang Trà Cafe
Liên hệ:Barista Mr Nghĩa
Zalo(Phone): 0942322324
Email: tracafelamdong@gmail.com
Website: www.rangxaycafe.com

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn báo giá Trà, Cà Phê Bảo Lộc - Di Linh: Cà phê nhân xanh: Robusta, Arabica, Culi - Cafe hạt rang mộc công nghệ rang HotAir, Cafe cho quán đã tẩm ướp có 2 dòng Pha Máy và Pha Phin, Các loại trà ướp hương pha trà sữa như Trài Lài, Trà Sâm dứa...giao hàng tận nơi.