Nông Sản
đậu Xanh ăn Dặm
Chuyên cung cấp cà phê nhân xanh các loại Robusta, Arabica xuất khẩu và trong nước vùng nguyên liệu tại Di Linh Lâm Đồng nơi có sản lượng Cà phê nhân xanh đứng thứ 2 Việt Nam, nhận gia công rang xay cà phê đóng gói theo thương hiệu riêng, tư vấn báo giá qua SDT 0942322324
3. Lợi ích khi cho bé ăn cháo đậu xanh
Nấu cháo đậu xanh cho bé ăn dặm là lựa chọn tuyệt vời vì những lợi ích sức khỏe như sau:
- Chứa một lượng vitamin A dồi dào, giúp cho bé có đôi mắt khỏe mạnh.
- Giàu hàm lượng protein, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ mà không gây nên hiện tượng dị ứng.
- Thanh nhiệt, giải độc và tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn đậu xanh vào những ngày nóng bức sẽ giúp bé hạn chế được lở loét, rôm sảy…
- Nguồn cung cấp canxi và sắt hiệu quả; giúp cho hệ xương của bé được phát triển khỏe mạnh; phòng chống nguy cơ thiếu máu ở trẻ.
- Có hàm lượng vitamin C, E có tác dụng làm tăng hệ miễn dịch của trẻ một cách tối ưu; giúp trẻ chống chọi với các tác nhân gây bệnh.
- Bao gồm các khoáng chất khác như sắt còn rất tốt cho hệ tuần hoàn; giúp cơ thể bé sản sinh ra tế bào hồng cầu để mang dưỡng chất đi nuôi cơ thể.
- Có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ cao; giúp cho hệ tiêu hóa của bé được cải thiện; ngăn ngừa tình trạng táo bón đối với trẻ.
Việc nấu cháo đậu xanh cho bé ăn dặm là một lựa chọn không tồi giúp các mẹ bổ sung và thay đổi món cho con. Dưới đây là một số công thức nấu cháo đậu xanh cho bé; kết hợp với những loại nguyên liệu ngon, bổ khác để đổi món cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
4. Cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon cho bé ăn dặm
4.1 Cách nấu cháo đậu xanh phô mai
Nguyên liệu:
- 50g đậu xanh.
- 1/2 viên phô mai con bò cười.
- Cháo trắng được nấu nhuyễn theo tỷ lệ 1 gạo: 10 nước.
Cách nấu cháo đậu xanh phô mai cho bé:
- Bước 1: Đậu xanh, mẹ đem đãi sạch rồi ngâm nước qua đêm. Hôm sau, mẹ tiếp tục vo sạch đậu xanh trước khi cho vào xửng hấp chín mềm. Sau đó, cho đậu xanh ra bát và dùng thìa để nghiền nhuyễn. Rây đậu xanh qua rây lưới để đậu mềm, mịn.
- Bước 2: Bắc nồi nước lên bếp, cho gạo vào. Nước sôi thì hạ lửa nhỏ đến khi thành cháo. Tiếp đến, cho đậu xanh vào và quấy đều lên. Nếu thấy cháo hơi đặc; mẹ có thể cho thêm một chút nước sôi để có độ sánh phù hợp với từng độ tuổi của bé.
- Bước 3: Sau khi cháo chín, mẹ múc ra bát ăn dặm. Ngay lúc cháo đang nóng, cho 1/2 viên phô mai vào bát cháo, khuấy đều đến khi tan là có thể cho bé thưởng thức, mẹ nhé.
4,2 Cách nấu cháo đậu xanh khoai tây
Cách nấu cháo đậu xanh cho bé này cũng khá đơn giản. Mẹ hãy chuẩn bị nguyên liệu như sau:
Nguyên liệu:
- 50g đậu xanh
- Cháo trắng được nấu nhuyễn theo tỷ lệ 1 gạo: 10 nước
- Dầu ăn thực vật: 5g
- Khoai tây: 20g
Cách nấu cháo đậu xanh khoai tây cho bé:
- Bước 1: Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín. Đậu xanh đãi sạch rồi ngâm nước qua đêm. Hôm sau, vo sạch đậu xanh trước khi cho vào xửng hấp chín mềm.
- Bước 2: Sau đó, cho đậu xanh, khoai tây ra bát và dùng thìa để nghiền nhuyễn. Rây hỗn hợp qua lưới để đậu xanh mềm, mịn.
- Bước 3: Bắc nồi nước lên bếp, cho gạo vào. Nước sôi thì hạ lửa nhỏ đến khi gạo thành cháo. Tiếp đến, cho hỗn hợp đậu xanh, khoai tây nghiền vào quấy đều lên. Nếu thấy cháo hơi đặc, mẹ có thể cho thêm một chút nước sôi để có độ sánh phù hợp với từng độ tuổi của bé.
- Bước 4: Cho thêm dầu ăn, nêm ít nước mắm nguyên chất, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
4.3 Cách nấu cháo đậu xanh tôm cho bé ăn dặm
- Xưởng Rang Trà Cafe
- Liên hệ:Barista Mr Nghĩa
- Zalo(Phone): 0942322324
- Email: tracafelamdong@gmail.com
- Website: www.rangxaycafe.com
Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn báo giá Trà, Cà Phê Bảo Lộc - Di Linh: Cà phê nhân xanh: Robusta, Arabica, Culi - Cafe hạt rang mộc công nghệ rang HotAir, Cafe cho quán đã tẩm ướp có 2 dòng Pha Máy và Pha Phin, Các loại trà ướp hương pha trà sữa như Trài Lài, Trà Sâm dứa...giao hàng tận nơi.
Bài viết cùng chuyên mục:
Bạn cũng có thể tìm các bài viết khác trong chủ đề này
